Chỉ với bột yến mạch cùng với chút mật ong và nước cốt chanh, bạn đã có thể tắm trắng hoàn toàn tự nhiên tại nhà rồi. Chị em hãy chăm sóc da toàn thân ngay bây giờ nhé!

Trong thời tiết đang chuyển mùa, mưa nắng bất thường, những làn da nhạy cảm sẽ cảm thấy khôn xiết khó chịu bởi dễ bắt nắng lại dễ bị khô. Vấn đề này sẽ được giải quyết dễ dàng với cách tắm trắng bằng bột yến mạch nhé.

Tác dụng của bột yến mạch là gì?

Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ, axit amino, vitamin B, vitamin E và nhiều dưỡng chất khác ở chừng độ cao. Đó là lí do bột yến mạch là ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thân. Ngoài công dụng đó, hiện tại, phái đẹp còn khám phá ra công dụng khác của bột yến mạch là làm sáng da, trắng hồng không tì vết.

Sử dụng bột yến mạch có thể làm giảm đi các kích ứng da như ngứa, mẩn đỏ, loại bỏ lớp tế bào da chết sạm màu khô sần bên ngoài, kích thích tái hiện tế bào mới, loại bỏ bụi bẩn, bổ sung độ ẩm cho da. Hơn thế nữa, bột yến mạch còn tạo nên lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa tình trạng oxy hóa và làm mờ các vết thâm do mụn từ đó giúp da trắng mịn mau chóng. Do đó bột yến mạch là một trong những nguyên liệu tắm trắng tại nhà hiệu quả

Để tắm trắng bằng bột yến mạch, bạn cần:

Chuẩn bị:

- 1 bát con bột yến mạch

- 4 thìa cà phê mật ong

- 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

Bước 1: Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái lớn.

Bước 2: Trộn đều tay cho đến khi tạo thành hẩu lốn sánh mịn thì thôi.

Bước 3: Làm sạch cơ thể với nước nóng giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Bước 4: Đắp hỗn hợp lên kín toàn thân.

Bước 5: Massage nhẹ nhõm giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.

Bước 6: Giữ trong 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Read more…

Mái tóc khỏe mạnh suôn mượt giờ không còn là ước mơ không thể của chị em. Chị em hãy áp dũng những bí quyết vô cùng đơn giản để giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp nhé.

1. Ăn uống lành mạnh:

Sản phẩm đầu tiên trong danh sách của bạn sẽ là các loại hạt. Bằng cách ăn các loại hạt, bạn thật sự đã làm được một công đôi việc vì các loại hạt (rất tốt, chính xác là hạnh nhân) được liệt kê như là một trong mười loại thực phẩm đốt cháy chất béo hàng đầu trên nhiều tạp chí và các trang web. Các loại hạt có chứa axit alpha-linolenic và acid omega-3, các axit thúc đẩy bóng mượt, dày hơn, khỏe mạnh hơn, do đó giúp tóc quyến rũ hơn.

2. Kiềm chế bản thân từ việc sử dụng các công cụ nóng quá nhiều trong vòng một tuần:

Bạn biết những gì sẽ xảy ra. Tóc rối, chẻ ngọn. Và đó không phải là một cái nhìn gợi cảm. Tối đa sẽ là khoảng 4 ngày một tuần. Và khi sử dụng những công cụ này, lớp phủ tóc với phun bảo vệ hoặc kem là điều cần thiết. Bằng cách này, đây là điều cần thiết. Sức nóng không chỉ làm tổn hại tóc của bạn, nhưng “khoai tây chiên” mái tóc của bạn, làm cho kết cấu tóc khủng khiếp.

3. Tinh chất có mùi thơm và có hiệu quả:

Không nên gội đầu mỗi ngày. Gội đầu hàng ngày các dải tóc của các loại dầu tự nhiên và cần thiết mà bạn cần để giữ cho tóc của bạn đẹp và được nuôi dưỡng. Khi bạn không dùng dầu gội mỗi ngày, tóc của bạn sẽ mềm và dễ chịu khi chạm vào. Hơn nữa, đây có lẽ là kiến thức chung của phần lớn các bạn độc giả, nhưng khi bạn có điều kiện, điều kiện duy nhất của bạn kết thúc. Nếu bạn tạo điều kiện rễ của bạn, tóc của bạn sẽ trông phẳng và bóng nhờn.

4. Cắt tóc thường xuyên:

Để mái tóc của bạn chỉ cần phát triển một cách ngẫu nhiên và phát triển và phát triển thì chỉ là kinh hoàng. Cuối cùng bạn sẽ thấy tóc bị chẻ ngọn, yếu, tóc mỏng và trọng lượng của mái tóc của bạn sẽ kéo chân tóc của bạn xuống, gây đường ngôi tóc của bạn trở nên rộng hơn và những sợi tóc trên da đầu của bạn trở nên yếu. Cắt tóc bờm của bạn 6 tuần một lần, nếu bạn có thể.

5. Vào mùa hè, gội đầu thật kỹ sau khi bơi trong hồ bơi hay biển.

Clo sẽ tấn công tóc của bạn tàn nhân. Đối với blondies, có thể khiến mái tóc của bạn sẽ chuyển sang màu xanh lá cây nhạt. Không phải là một cái nhìn tốt. Nếu có thể, đặt một chất bảo vệ tia cực tím trên tóc của bạn để giữ được màu tóc của bạn không bị phai hoặc thay đổi.

Read more…

Súp là món khai vị không thể thiếu trong mỗi bữa tiệc. Vì vậy, bài viết chia sẻ chị em nội trợ cách nấu súp nấm thơm ngon hấp dẫn nhé.

Nguyên liệu:

– 300g đậu hũ non

– 20g mộc nhĩ ngâm nở

– 20g nấm kim châm khô ngâm nở. Nếu không có nấm khô bạn dùng nấm tươi cũng rất ngon, tuy nhiên không xào nấm trước mà để trước khi tắt bếp khoảng 5 phút mới cho nấm vào nồi nhé!

– 1 cây hành lá

– 2 tép tỏi

– 1 ít rau mùi

– 30ml nước tương

– Chút muối, đường, tiêu trắng xay

– 40ml nước tinh bột

– 25ml dầu thực vật

– 500ml nước sôi

Cách làm súp nấm thơm ngon:

Đậu hũ non bạn cho vào bát nhỏ, thêm ít muối và nước sôi vào rồi cho vào lò vi sóng quay 4 phút. Sau đó lấy ra và đổ hết phần nước đi.

Mộc nhĩ và kim châm ngâm nước ấm khoảng 15 phút cho nở.

Mộc nhĩ cắt sợi, kim châm cắt khúc nhỏ, hành cắt nhỏ, tỏi cắt lát, rau mùi bạn rửa sạch, và chuẩn bị sẵn nước tinh bột.

Làm nóng ít dầu ăn trong chảo sâu lòng thành cao hoặc nồi, cho phần đầu hành và tỏi vào phi thơm.

Sau đó cho mộc nhĩ và kim châm vào xào.

Kế đến bạn đổ 300ml nước sôi, nước tương, tiêu, đường, muối và hạt nêm vào.

Đun cho đến khi nước sôi trở lại thì bạn thêm phần nước tinh bột vào, khuấy đều. Đến khi thấy nước hơi sánh lại thì bạn tắt bếp.

Cuối cùng bạn chỉ việc cho đậu hũ non vào và rắc thêm ít rau mùi trang trí là xong.

Read more…